Muara Enim, Humas.
Senam Kesegaran Jasmani hari Sabtu pagi menjadi agenda rutin di Madrasah Ibtidaiyah Negeri I Muara Enim. Kegiatan senam ini diikuti oleh guru, pegawai, staf TU dan siswa/i bertempat di lapangan madrasah dimulai pada pukul 07.00 Wib s.d selesai, Sabtu (22/02).
Senam Kesegaran Jasmani atau SKJ selalu di tunggu pelaksanaannya oleh guru, pegawai dan siswa/siswi dari kelas I s.d kelas VI karena sesuai dengan ungkapan bahasa men sana in corpore sano yang artinya didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Dengan rajin berolahraga/senam dapat menjaga kesehatan fisik, menyehatkan jantung serta membakar kalori didalam tubuh.
“Guru, pegawai dan siswa/siswi harus selalu sehat dan kuat agar dapat bekerja dan mengikuti pelajaran yang diberikan oleh guru dengan baik dan selalu semangat karena didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat dan sehat pula. Dengan berolahraga dipagi hari kita akan senang dan bahagia sebelum memulai pekerjaan dan belajar ” ungkap Sumini.
Senam setiap Sabtu pagi ini adalah kegiatan rutin di Madrasah Ibtidaiyah Negeri I Muara Enim dengan tujuan agar semua warga madrasah selalu dalam keadaan sehat, meningkatkan kebugaran tubuh, menyehatkan jantung, dan dapat juga menurunkan berat badan. Olahraga juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah kepikunan, dan juga mengurangi stress karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh kita akan sehat dan menjaga kekebalan tubuh.
“Insyaallah dengan rajin berolah raga semua penyakit akan hilang, tubuh akan sehat dan tentunya selalu semangat” ujar Sumini. (Jlt)